一日三餐的合理安排
一、一日三餐要坚持适时适量的原则 要合理安排一日三餐的时间及食量，进餐定时定量。一般情况下，早餐安排在6：30~8：30，午餐安排在11：30~13：30，晚餐在18：00~20：00；早餐提供的能量应占全天总能量的25%~30%，午餐应占30%~40%，晚餐应占30%~40%。 二、一日三餐的食物
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大家需要掌握的 html下SPAN和DIV的区别
SPAN 和 DIV 的区别在于，DIV(division)是一个块级元素，可以包含段落、标题、表格，乃至诸如章节、摘要和备注等。而SPAN 是行内元素，SPAN 的前后是不会换行的，它没有结构的意义，纯粹是应用样式，当其他行内元素都不合适时，可以使用SPAN。 下面以一个实例来说明这两个属性的