电脑族的视力保健明目养目食谱
中医理论认为：“肝开窍于目”、“久视伤血”、“日久伤肝”。所以，注意养目很重要。 下面介绍几种适合明目养目的食品和中药处方：食品：荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、香榧子、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳。处方：1.桑椹15克，白菊花9克，白糖一匙，水煎服。每日1次。 2.胡萝卜6根，水煎2日服完
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看了什么是CRT涂层才知道什么是CRT涂层
CRT涂层：电子束撞击荧光屏和外界光源照射均会使显示器屏幕产生静电\反光\闪烁等现象,不仅干扰图象清晰度,还可能直接危害使用者的视力健康.因此通常的CRT均附着表明涂层,以降低不良影响.目前主要的CRT涂层有以下几种：表面蚀刻涂层，超清晰涂层，超黑矩阵屏幕等。
健康指南:趴桌睡觉三大危害
首先，趴在胳膊上睡觉，多处神经会受到压迫，午睡时往往心中焦虑、睡不踏实。 其次，趴着睡觉眼球会受到压迫，午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。如果长时间这样，会造成眼压过高，视力受损，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率。 另外，趴着睡觉，长期压迫手臂和脸部，会影响