世界上最健康的作息时间表分享
7:30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。打开台灯。“一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。”拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说
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php allow_url_include的应用和解释
因为这个原因，许多安全研究人员建议在php.ini配置中禁用指向allow_url_fopen。不幸的是，许多推荐这种方法的人，并没有意识到，这样会破坏很多的应用并且并不能保证100%的解决remote URL includes以及他带来的不安全性。 通常，用户要求在他们使用其他的文件系统函数的时候