2020-02-16 标签:预防,游泳,发生,头晕,抽筋,解决方法,集锦,今天,不小心,腿部,痛定思痛,找来,资料,学习,处理,办法,是指,肌肉,不自主

今天游泳时，不小心腿部抽筋，痛定思痛，找来些资料学习一下。游泳时腿抽筋的处理办法集锦 游泳时腿抽筋处理办法 抽筋是指肌肉不自主的强直收缩。游泳时由于寒冷刺激，大量排汗，身体疲劳，使肌肉收缩失调，容易发生小腿及足底屈拇肌和屈趾肌抽筋。 　　当游泳发生抽筋时有两种处理方法 　　1、浅水中抽筋解除法。