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专家建议以植物性为主、动物性为辅的防癌健康食谱包括，每天三百克谷类食物（其中三分一为豆类、三分一为面粉类）；500克蔬菜，其中必须有300克绿叶菜；200克动物性食物，如鱼类、禽类、蛋类、瘦肉；250克牛奶；50克黄豆制品。 　　此外，可用食疗适当补充抗氧化营养素，如VC、胡萝卜素，多吃含有VE、植

2020-02-16 标签:电脑,必看,有益,身体,小结,众所周知,辐射,害人,长时间,端坐,不利,体形,健康,氧化

众所周知，电脑辐射害人，且长时间端坐，不利体形和健康。茶多酚的抗氧化与抗辐射能力之强早已受到营养学界承认。下面几种茶，可以减轻电脑对人体的伤害。　　普洱茶：云南普洱茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30%%-34%%，儿茶素总量达到18%%-24%%，且其耐泡，茶浸出物达46%%-50%%，对抗辐射无疑

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那天吃午饭的时候无意间看到电视上在播放如何洗掉白球鞋上的黄边的节目。说那个黄色的物质是黄酸根 ，有氧化性，可以用有还原性的物质去除。蓝墨水里面含有丰富的亚铁离子，可以充当还原剂。于是，在 洗干净球鞋之后在用稀释过后的蓝墨水溶液浸泡一段时间，就可以去除黄边。 我觉得她说得有道理。 我 没有白球鞋，但是