2020-02-16 标签:健康,指南,睡觉,三大,危害,首先,趴在,胳膊,多处,神经,会受,压迫,午睡,往往,心中,焦虑,踏实

首先，趴在胳膊上睡觉，多处神经会受到压迫，午睡时往往心中焦虑、睡不踏实。 其次，趴着睡觉眼球会受到压迫，午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。如果长时间这样，会造成眼压过高，视力受损，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率。 另外，趴着睡觉，长期压迫手臂和脸部，会影响