2020-02-16 标签:电脑,视力,保健,明目,食谱,中医,理论,认为,开窍,日久,注意,很重要

中医理论认为：“肝开窍于目”、“久视伤血”、“日久伤肝”。所以，注意养目很重要。 下面介绍几种适合明目养目的食品和中药处方：食品：荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、香榧子、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳。处方：1.桑椹15克，白菊花9克，白糖一匙，水煎服。每日1次。　　2.胡萝卜6根，水煎2日服完