世界上最健康的作息时间表分享
7:30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。打开台灯。“一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。”拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说
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sqlserver中如何查询出连续日期记录的代码
有在论坛上看到一帖，《请教查询出连续日期记录的方法》，截图如下：Insus.NET尝试写了程序并做了测试，可以得到预期的结果，SQL代码可参考和学习之用。 实现代码如下： --创建一个临时表，将会存储连续日期的记录 CREATE TABLE #temp (IDD VARCHAR(10),SDATE
php数组函数序列之array_splice() - 在数组任意位置插入元素
array_splice定义和用法 array_splice() 函数与 array_slice() 函数类似，选择数组中的一系列元素，但不返回，而是删除它们并用其它值代替。 如果提供了第四个参数，则之前选中的那些元素将被第四个参数指定的数组取代。 最后生成的数组将会返回。 语法 array_spl
MySQL数据库服务器端核心参数详解和推荐配置
MySQL手册上也有服务器端参数的解释，以及参数值的相关说明信息，现针对我们大家重点需要注意、需要修改或影响性能 的服务器端参数，作其用处的解释和如何配置参数值的推荐，此事情拖了不少时间，为方便大家帮忙纠错（注：总是断断续续写的，可能存在笔误），先以文章的方 式发布到网站，后续确定没问题，将会通过新
php urlencode()与urldecode()函数字符编码原理详解
其原理就是把中文字符转换为十六进制并按某种规则进行字符串组合，实现字符的编码与解编码，保证URL数据传递过程中字符的完整性和兼容性，主要讨论中文字符的编码情况。 一，FireFox浏览器编码中文字符 在Firefox浏览器下如果输入中文字符，将会自动实现URL编码，如下 按下Enter键前 按下En
超级实用的7个PHP代码片段分享
1、超级简单的页面缓存 如果你的工程项目不是基于 CMS 系统或框架，打造一个简单的缓存系统将会非常实在。下面的代码很简单，但是对小网站而言能切切实实解决问题。 实现代码如下： output all your html here. 点击这里查看详细情况：http://wesbos.com/si
在SQL触发器或存储过程中获取在程序登录的用户
实现一个AuditLog的功能，是B/S结构专案。 每个用户可以登录系统，在程序中操作数据(添加，更新和删除）需要实现记录操作跟踪。是谁添加，更新和删除的，这些信息将会插入至AuditLog表中。 一般情况之下，在SQL的触发器中,只能取到(SQL验证sa；Windows验证Domain\xxx)。
PHP中使用数组实现堆栈数据结构的代码
在堆栈中，最后压入的数据（进栈），将会被最先弹出（出栈）。 即在数据存储时采用“先进后出”的数据结构。 PHP中，将数组当做一个栈，主要是使用array_push()和array_pop()两个系统函数来完成。 入栈主要是利用array_push()函数向第一个参数的数组尾部添加一个或多个元素，然后
jQuery之$(document).ready()使用介绍
学习jQuery的第一件事是：如果你想要一个事件运行在你的页面上，你必须在$(document).ready()里调用这个事件。所有包括在$(document).ready()里面的元素或事件都将会在DOM完成加载之后立即加载，并且在页面内容加载之前。 If you want an event to
PHP 第二节 数据类型之转换
在下列情况下一个变量被认为是 NULL：被赋值为 NULL。尚未被赋值。被 unset()。NULL 类型只有一个值，就是大小写不敏感的关键字 NULL（你可以写成NULL，也可以写成null）。将一个变量转换为 null 类型将会删除该变量并且unset它的值。类型转换PHP 在变量定义中不需要（