2020-02-16 标签:sql,效率,提升,之一,编写,建议,并有,利用,索引,日期,属性,因为有,分秒,差别,减慢,查询,速度

1.日期属性列，不会因为有分秒差别而减慢查询速度 2. 使用LIKE比较进行查询时，如果模式以特定字符串如“abc%”开头，使用索引则会提高效率；如果模式以通配符如“%xyz”开头，则索引不起作用 3. OR会引起全表扫描，且和IN的作用相当 4. 尽量少用NOT 5. EXISTS 和 IN的执行

2020-02-16 标签:快速,恢复,精力,方法,总结,深呼吸,减慢,心跳,速度,减少,神经,张力,降低,血压,每天,10,15

1.做深呼吸。深呼吸可以减慢心跳的速度，减少神经张力，降低血压。每天做10～15的深呼吸练习，另外，任何时候，当你感觉紧张或压力很大时，就做做深呼吸。让空气充 满你的胸部和腹部，然后再慢慢地呼出。迈克尔施密德特著有《厌倦疲劳》一书，建议一般每分钟呼吸12～16次。2.沉思。人们常常通过沉思来放松自己

2020-02-16 标签:扩展,ip,地址,i,p,internet,发展,快的,令人难以置信,迅猛发展,导致,方面,两大,挑战,耗尽,路由,增长,可管理性

二、扩 展 I P 地 址 Internet的发展快的令人难以置信。这种迅猛发展导致了地址方面的两大挑战： *IP地址的耗尽 *路由表的增长和可管理性 IP寻址解决方案： 通过在IP地址中启用更多的分级层来减慢IP地址的消耗及减少Internet路由表条目的量。这些解决方案包括： *子网掩码 *私有