电脑族的视力保健明目养目食谱
中医理论认为：“肝开窍于目”、“久视伤血”、“日久伤肝”。所以，注意养目很重要。 下面介绍几种适合明目养目的食品和中药处方：食品：荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、香榧子、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳。处方：1.桑椹15克，白菊花9克，白糖一匙，水煎服。每日1次。 2.胡萝卜6根，水煎2日服完
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踮脚尖的作用太大了，不得不看
踮脚运动还可以活动四肢和头脑，消除长时间用脑高度集中及突然站立而眼前发黑、头脑发晕的毛病。 你小便后，是否有寒颤的反应？据有关专家解释，这是因为解小便后，人体内的毛孔或毛细血管松弛了，完全处于无防备的状态。此时，如果稍不留意，便易患感冒或者患皮肤病、风湿病等，中医学称之为“表气破于邪”。因此，解