世界上最健康的作息时间表分享
7:30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。打开台灯。“一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。”拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说
与 身体 相关的软件列表
中国站长健康问题不容忽视 珍惜生命 珍惜站长
9 饭后不要立即做到电脑前，走动30分钟后再做下来，饭后百步走活过九十九 最近也接触的站长朋友比较多了，发现很多站长朋友都是由于做了站长后生活不规律而身体健康状况也变得不如从前了。自从做了站长后发觉自己身体也总感觉不适，身体是革命的本钱，所以我也列举以下内容，各位站长可以对号入座，有题目及时治疗调整
跟着Jquery API学Jquery之一 选择器
有了Jquery的选择器，吃饭饭饭香，身体倍棒…… 1.基本 我们知道jquery最常用的就是选择器了，我们看一下jqueryAPI中的 选择器—基本中有5种情况 class ,id ,element, *,还有一个多选择器，这里我们想一下css样式的写法 css样式也有几种情况：1.类样式 2.i
去掉你的小肚子(两个星期内就会见效)
１、美化腰部、消除赘肉。 ２、强化腹肌及腰背的肌腱 ３、左右两边伸展运动 ４、美化背部线条，预防颈椎病 ５、手脚并用可以让身体左右均衡 ６、同时增加手部柔软度 ７、收紧腹部肌肉 ８、减去小肚腩 ９、增加脚部柔软度结实臂部10、消除臀部下垂的赘肉和紧实腿部肌肉Ⅰ
颈椎残废记 站长兄弟请注意保护好自己的身体
第一次脖子痛大概已经有4，5年了，痛了个把礼拜，后来每隔几个月痛一次，一次大概一周到一月，最痛的时候在床上翻个身都困难，起床都是用手撑起来的；后来用过很多东西，按摩的，红外磁疗的，做推拿，按摩，睡酒瓶，每天扭脖子等，除了扭脖子基本在做之外，其他的都是尝试几下就没有继续了，后来就一年多没痛，也以为基本
儿童计划 免疫
6个月后，孩子体内来自母体的抗体逐渐消失，自己产生的抗体很少，所以这时抵抗力很差，患传染病的可能性很大，若不进行预防接种，一旦染上冷热病会严重危害孩子的健康，甚至造成终身残疾和死亡。因此，要按期进行预防接种。出生后第一年应按顺序进行计划免疫，请你注意按时带孩子接种。孩子进行预防接种后，身体受到了外来
合理使用抗生素
天啊！我的孩子得了肺炎，用了抗生素，他的身体受得了吗？ 医生，抗生素吃太久会不会伤到肝及肾脏呢？ 这些问题是很多父母都会遇到的，其实最重要的问题仍在于：生病了，到底该不该用抗生素呢？ 其实，目前的抗生素绝大部分只能治疗细菌性的感染，对大部分病毒性感染几乎没有作用。象一般的发烧、喉咙痛、咳嗽、流鼻水，
通过指甲看健康 指甲上的半月痕你懂多少？
（一）什么是半月痕 在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。 指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。 半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。 半月痕的状况，显示出人
何时喝水一些分析
不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水，却不一定是喝对了水。 在这个爱惜身体成为一种流行的年代，曾经被认为最简单的喝水，也不得不成了一 门高深的学问。 1、清晨慎补水 许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度，让整个人看上去水灵灵的。可是早晨怎样补水才
必知排毒食品 为了身体可以吃一些
所以，清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。俗话说，药补不如食补，常吃一些具有排毒功能的食品，帮助清理体内垃圾，会有意想不到的好处。 蜂蜜：味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。 功效：对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效，很容易被人体吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有美容、清肠通